「美しく生きていく」

オーガニックメイクセラピスト佐藤可奈子の心と体の両面からナチュラルビューティーになる

【ワークショップ】浅草橋で夏祭り♫浴衣に合うメイク

おはようございます♫

オーガニックメイクセラピスト

佐藤可奈子です^ ^

 

昨日は以前レッスンを受けてくださったお客様お二人からご連絡をいただき、うれしいうれしい1日でした✨

 

可奈子は元気です♫

みなさまいつもblogやfacebookを楽しみにしてくださりありがとうございます♡

「可奈子さんのオススメアイテム使ってます」

「可奈子さんのblogでメイクアイテム決めてるのでたくさんアップしてください」

とうれしいお言葉をいただけて頑張れています。

 

これからもわたしの心のときめきやオーガニックへの愛情が必要な方へ届いていきますように✨

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さて、今日も暑いですがもうすぐ本格的な夏がやってきますね!

 

ででん!

夏と言えば浴衣^ ^♡

 

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花火大会や夏祭り…ちょっとしたおでかけに浴衣を選択することもとても風流だと思います✩✩✩

 

浴衣や着物を着ると少し背筋が伸びて必然的に女性らしいしなやかな所作になりますよね^ ^

 

あれがたまらなくわたしは好きで…笑

 

ああ、日本女性として生まれてよかったと思う瞬間でもあります。

 

けれど、浴衣のメイクや着付け、悩まれている方も多いと思います。

 

「いつものメイクでいいのかなぁ?」

「着てみたいけれど1人じゃ着付けできない」

「出すのめんどくさいのよね」(浴衣って出して干してがひと苦労ですよね笑)

 

と諦めてしまう方も多いかもしれませんね。

 

もしそんな思いの中でも今年は挑戦してみたい!と思ってらっしゃる方がいらしたら、朗報です。

 

「花火大会や夏祭りまでに浴衣を着たい、浴衣メイクを楽しみたい」という気持ちをお手伝いできる場を作っていただきました。

 

 わたしはワークショップで参加します✨

『浴衣引き立つ夏顏オーガニックメイク』

お手伝いしますーー*\(^o^)/*

 

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【kitchen Beeの夏祭り♫】

 

夏の足音聞こえる7月2日土曜日。
キッチンビーでは、あなたの「夏じたく」をお手伝いします!

新たな魅力見つける 浴衣スタイリング
浴衣姿引き立つ オーガニックメイクレッスン
おいしく美しい身体へ 産直フレッシュフルーツ堪能!

夜はバータイム & 浴衣着付けレッスン
浴衣姿でお酒を片手に一足早い夏気分を


日本の夏をもっと楽しむTIPSを詰め込んだお祭り企画。

学んで・体感して・味わって・・・。
今年の夏は、きっともっと楽しくなるはず。

 

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日程:2016年7月2日 11:00〜21:00
入場料:1,500円

場所:KitchenBee
           JR総武線 浅草橋駅 徒歩3分
           都営浅草線 浅草橋駅 徒歩2分
            〒111-0053
            東京都台東区浅草橋1-8-6
            KIRIKU BOX 202

            f:id:thoth-kanako:20160611102748j:image

 

ワークショップ:

①「 季節のフルーツで簡単デザート作り」

     時間:11:00-12:00、14:30 - 15:30

     参加チケット 2,700円
   (入場料1,500円を含む)

         f:id:thoth-kanako:20160611102539j:image

②「浴衣引き立つ夏顔オーガニックメイクレッスン」

     時間:12:30-14:00、16:00 - 17:30

     参加チケット 5,000円
    (入場料1,500円を含む)
        f:id:thoth-kanako:20160611102614j:image

③「夏を味わい尽くす 男の浴衣入門」

      時間:18:15-18:45

      参加チケット 4,500円
    (入場料1,500円を含む)

        f:id:thoth-kanako:20160611103853j:image

④「美しさ引き立つ 心地よく纏う浴衣着付けレッスン」

       時間:19:00 - 20:00

       参加チケット 5,000円
     (入場料1,500円を含む)

        f:id:thoth-kanako:20160611102552j:image

お申し込み・詳細: http://bfes.kt8.jp

 

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わたしのワークショップでは

こんなメイクが学べます♫

 

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涼しげな目元と潤んだ唇 上気した頬をオーガニックコスメで作りましょう✩✩✩

 

ご興味ありましたらぜひ遊びにいらしてくださいね♫

 

 

 

可奈子

 

 

 

【からだ】からだが緩むとこころも緩む。ボディワークのレッスンに行ってきました!その2

おはようございます♫

オーガニックメイクセラピスト

佐藤可奈子です*(^o^)/*

 

さてさて、昨日の記事のつづきを…

 前回の記事はこちら⇨【からだ】からだが緩むとこころも緩む。ボディワークのレッスンを受けてきました^ ^ - 「美しく生きていく」

 

「こころ」「からだ」「たましい」は繋がっていて、すべてのバランスが取れている状態がひととして美しい姿じゃないかと考えています。

 

 これがわたしの伝えたいことの本質です。

 

が、しかしなかなかそのバランスを保つのって難しいですよね、、

 

わたしの場合は「からだ」に注目してあげることが難しい。

 

いつも頭で考えたことや「こころ」を優先してしまい、「からだ」は置き去り気味でした。

 

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そんなときに出逢ってしまったんです、とても素敵な先生に。

 

田園都市線用賀駅でピラティスやヨガなど様々なボディワークを駆使してレッスンをしてくださる

 

ランプリールの樋口聖子先生?

先生のプロフィールはこちらです⇨プロフィール | 用賀駅・桜新町のピラティススタジオ Remplir(ランプリール)

 

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プロフィールにも書かれているけれど、バレエやピラティスコンテンポラリーダンス、ウォーキングなどなど「からだ」のプロフェッショナル。

 

実は先生、とっても気さくで「からだ」のことになると熱い気持ちがとまらない、素敵なお方。

 

わたしと先生は、わたしがオーガニックセレクトショップの販売員だったころの出逢い。わたしのレッスンにも一度いらしていただいてるのですが、お話すればするほど、居心地よくとても相性のよいお人です笑

 

その聖子先生のところで先日レッスンを受けてきました。

 

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広々としたスタジオ。

入った瞬間にいい空気だな〜〜♫とホッとする空間^ ^

 

メイクセラピストのわたしはとにかく毎日立ち仕事なので、首や肩がつらいつらい。

 

先生からも、

「まずいですね」

と言われるような「からだ」状態でした。

 

呼吸がしづらくていつも首が辛いとお伝えすると、

 

「まずはからだを緩めましょう」とピラティスなどのトレーニングよりもボディケア(施術)とストレッチで身体を緩めることを優先することに。

 

仰向けになって、先生に首に触れてもらうと「今までレッスンされた方の中でもトップクラスの硬さ」とのこと(ー ー;)

 

首の筋肉を手でゆっくりと揉みほぐしてもらい、よりリラックスできるようにと頭や顔まで緩めていただきました。

 

もうその心地よいこと!

 

呼吸の仕方や「からだ」の使い方も教えていただいて、自分でも驚くほどに軽くほどけていく実感。

 

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いつも緊張状態が当たり前になってしまっていたので、感覚が麻痺してしまっていたけれど

 

こんなに硬くなっていたのか〜〜!というのが感じられるほどに先生に緩めていただいたのでした^ ^

 

わたしは肩が内側に入りやすく、常に胸や首を筋トレしている状態とのこと。

胸元もガチガチのビキビキになってしまっていて、柔らかさやしなやかさとは程遠い状態でした。

 

女性としてお胸がふっくらしているのが憧れなのに(;_;)。。

普段、胸元や肩甲骨のあたりに力を入れた姿勢になっていることに加えて、いつも、とても重たいメイク道具を運んでいることで、身体が凝りかたまってしまっているのではないか?

 

と分析していただきました。

 

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自分の「からだ」を味わっているところ♡

 

聖子先生もレイキヒーラーなのでお互いにエネルギーに包まれながらの施術。

 

個人的な体感として、「からだ」が整っているとこんなにエネルギッシュなんだなと感じられるほど、先生のレイキは滝のように溢れていました。

 

ほぐれていくにつれて、「こころ」も丸く輝いていくのが感じられて、やはり「からだ」と「こころ」は一体だなぁと思いました^ ^

 

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今後、自分の中の女性性を高めていくレッスンやセラピーコースをわたしの軸として設置していきたいなと考えていて、大切にしていきたいものなのですが

 

「こころ」や「たましい」、メイクや仕草、服装や食事だけでは感じられない女性性が「からだ」を緩め開くことでこんなにも感じられるんだという学びになりました。

 

なんでしょうね、内側からしっとりと輝く液体で泉が溢れていく心地というのかしら。

 

それはもううっとりと自分とつながる本当に必要で幸せな時間でした。

ありがとうございます。

 

 

実はわたしと聖子先生、あまりにも意気投合しまして今後一緒にレッスンをしていくことにしました^ ^

 

自分の「からだ」を上手に開かせて使っていくことで「こころ」までケアし、内側と外側をつなげること。

 

そこにオーガニックコスメやメイクを合わせて、外側から内側をつなげていくこと。

 

「こころ」「からだ」「たましい」を1つにするトータルビューティーレッスン。

 

隔週水曜日の夜、月二回開催。

常時クラスを設置していますので、いつからはじめていただいても大丈夫です✨

 

ボディワークやメイク、スキンケアの内容も、忘れたころにまた立ち止まり、省みれるような内容で、続けてきていただいても単発でいらしていただいても毎回楽しめる内容にしていきます。

 

◆隔週水曜日19:00-21:30(150分)

「ありのままの自分を愛していこう!心から輝く女性になろう!」がこのレッスンのコンセプト。
心と体を癒やすセラピスト講師2人であなたの潜在的な魅力、美しさを引き出すお手伝いを致します。

 

【ボディワーク+オーガニック講座】

1回 ¥7560

根本から変わっていきたい方は

ランプリール入会金¥3000(更新料不要)+お月謝12,000円(月2回)

 


[このような方に]
・自分の顔や体型にコンプレックスがある
・自分になかなか自信が持てない
・ストレスで心も体も疲れている
・忙しくて自分をケアする時間が持てない
自分と向き合いながら、心身を癒し丁寧に磨く時間を日常に取り入れませんか?

 

 詳細⇨レッスン&料金 | 用賀駅・桜新町のピラティススタジオ Remplir(ランプリール)

 

 

お申し込み随時受付中です*(^o^)/*

ご興味ありましたらお気軽にお問い合わせくださいね。

 

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可奈子♡

 

【からだ】からだが緩むとこころも緩む。ボディワークのレッスンを受けてきました^ ^

こんばんは!
オーガニックメイクセラピスト
佐藤可奈子です^ ^

いつも思っているのは「こころ」「からだ」「たましい」は繋がっていて、すべてのバランスが取れている状態がひととして美しい姿なのかな〜ということ。

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でも、「こころ」も「からだ」も「たましい」も健康で豊かであることってなかなか難しいんですよね。。

きっと「からだ」が疲れてだるいとき、「こころ」まで落ちてしまうことを経験したことのある方も多いはず。

逆もまた然り。


瞑想やヒーリングで「こころ」や「たましい」を整えようとすればするほど、「からだ」の重要さに気づいた。


わたしも瞑想をしたりヒーリングをしたりして「こころ」と「たましい」が心地よくいられるように自分を導いてあげることはあるけど、「からだ」がついてきてないなぁと思うことも多いです。

瞑想やヒーリングで大切なのは呼吸。

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でも「からだ」が緊張してこわばっていたり、疲れていて変に力が入っていたりすると

吸えないんです、息って。

もう驚くほどに吸えない。

呼吸が整わないので、おのずと「こころ」もなかなか整わない。

だから「からだ」の緊張やこわばりを緩めて、呼吸しやすいやわやわの状態にしておくことって「こころ」にとってもすごく大切だな、と思います。

でも運動って意識しないとできない。


運動したいよーと思っていたものの、1人ではなかなか難しいなと感じていた矢先、

ピラティスやバレエエクササイズ・ヨガ・ウォーキングなど、さまざまなボディワークを組み合わせてレッスンをしている先生と出逢えて。

しかもその先生も「レイキヒーラー」であり
「からだ」と「こころ」の繋がりや瞑想することなどを大切にしてくれる素敵な方だったので、

「この方のレッスンが受けたい!」

とさっそく受けてきました^ ^



なんと埼玉から用賀まで笑


遠い、遠かったよう。。
でも、結果としては本当に受けてよかったです!!

「からだ」の心地よさにビックリして「こころ」も潤いました。

長くなりそうなので、つづきはまた次回♫

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可奈子


【レイキ】毎朝の瞑想と宇宙ヒーリングをはじめました

おはようございます♫
オーガニックメイクセラピスト
佐藤可奈子です*(^o^)/*

昨日から6月のはじまり。
また新しい季節へと進みましたね♫

わたしは【オーガニックメイク】以外にも【レイキヒーラー】という肩書きがあります。


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ご存知の方もいらっしゃるだろうし、なんだろう?と初めて聞く方も多いと思うのですけれど、ハンドヒーリングの1つです。

気になる方は調べてみて下さいね♡

今はひっそりとメニューに書いてあるだけで、お問い合わせがあればさせていただいているんですが、もっと公にやっていった方がいいみたいなので(なんだか色んな方に言われるのと必要としてくれてる方が多い。感謝です^ ^)

6月から修行をはじめました笑


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わたしにはレイキの師匠がいるんですけど、いつも助言をくれてわたしが成長するのを応援してくれています。

どんな修行かというと、、、

毎朝8時から開始で15分程度ですが周りの人はもちろん、地球や宇宙全体に愛や光の波動が届くようにと、エネルギーを循環させるということをしています。


blogに書いたのは、シェアしてしまえばやるしかないからというのもあります*(^o^)/*笑


今日は師匠の飼ってるわんちゃんにも届いたみたいで、送り始めたあと寝ちゃったんですって♡


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うれしい♡


うちの旦那さまも急にすごい眠くなったと言っていました笑

よかったら、8時に毎朝必要な方に届けーと送るので感じてみてくださいね^ ^


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可奈子


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◆現在募集中のレッスン◆

◇ワークショップ◇


精油とチャクラメディテーション

6/19 10:00〜12:00 

¥3000 (オーガニックコスメのプチお土産付き)

埼玉県川越市 karen leaves

HP▶️http://karenleaves.com

詳細▶️https://www.facebook.com/events/473488026194032/


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「オーガニックメイクと瞑想会」

6/26 10:00〜受付

          10:30〜12:30

¥3500 (有機野菜のランチ付き)

ライフクリエーションスペースOVE南青山

HP▶️http://www.ove-web.com/minamiAoyama/

詳細▶️http://www.ove-web.com/event/entry-1795.html





◇全6回のフルメイクレッスン◇

詳細▶️【メイク講座】自分の魅力に気づく、大人のオーガニック美メイク講座 - 「美しく生きていく」

◇パーソナルメイクレッスン◇

詳細▶️[【メニュー】 - 「美しく生きていく」


◇外部レッスン◇

「もっと輝く自分に出会うトータルビューティー講座」


HP▶️http://10bodyworks.com/

詳細▶️http://10bodyworks.com/lesson/




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【ワークショップ】「女性性を大切にする」WS開催報告

おはようございます。
オーガニックメイクセラピスト
佐藤可奈子です*(^o^)/*

昨日は午後からワークショップ二本立てでした。

1つ目は

【こころとからだに優しいオーガニックライフ講座〜女性性を大切にしてハッピーになる〜】


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『ありのままの自分を愛すること』
『こころとからだをケアすること』
『オーガニック&ナチュラルライフを実践すること』

できる範囲で自然でオーガニックな食品やコスメ、日用品を選択して生活していくこと。

毎日の生活の中で、どんな風に自然を感じているか?
どんな風にありのままの自分を愛しているのか?
どうしたら心と体に優しい生活が送れるか? 

その選び方やヒントについてお話させていただく講座でした。

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今回のテーマは「女性性」について。
自分の女性性を大切にしながら、毎日を少しだけハッピーにするために、日々の生活の中でできることをお話しさせていただきました。

◇女性ホルモンとは?
◇生理周期と体調の変化について
◇自分でできるセルフケア
◇アロマ(精油)の活用方法
布ナプキンの使い方と洗い方
◇女性ホルモンに働きかけるコスメ
◇デリケートゾーンケアができるコスメの紹介と使い方について
◇女性性の高まるメイクについて

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パートナーや旦那さまとのセクシャルな時間、1人でのセクシャルな時間など、「性」についてもお話させていただきました。

◆ご参加くださったみなさまの感想◆

布ナプキンはとても興味があったのに分からないことが多すぎて渋ってました
今回使い方もメリットも教えてもらえたのでさっそく購入してみようと思いました
精油も久しぶりに香りをかいですごく気持ちが楽になったのでこれもまた生活に取り入れることにしました!
私も子育てを言い訳にさぼっちゃいけないなー、もっと自分を可愛がらなきゃなーと思えました。
おしゃれなお洋服とかメイクじゃなくても中身を可愛がるのは身近なところからいくらでも出来るなーって分かりました!
私が自分を大事に思えなくて、「私なんかどうせ…」が口癖でしたが、改めてもっと自分をちゃんと大事にしてあげようと思えました

・すごく明るい気持ちになったのと、わたしは女性だーーーーって思えました(笑)
すごくいい時間でした!!!
佐藤さんの女性らしさに、とても憧れます!
わたしも自分を大切にしていけるように変化したいです!またお願いいたします。

・今日は、貴重なお時間どうもありがとうございました。
初めてかなこさんとゆっくりお話できて、すごくすごく嬉しかったです。かなこさんの講座も、内容が濃くて、普段自分が見落としがちだったところも、ふと気がつけてよかったです。


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ご参加のみなさまとパチリ♡
おからドーナツをいただきながら、楽しい時間になりました。

ご参加くださったみなさま、どうもありがとうございました。

日程が合わず参加できなかったという方も数名いらしたので、次回は急ですが6/8か6/9に自宅で開催できたらいいかなと思います。

もう1つのワークショップの報告は次の記事でしますね♫

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◆現在募集中のレッスン◆

◇ワークショップ◇

精油とチャクラメディテーション
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6/19 10:00〜12:00 
¥3000 (オーガニックコスメのプチお土産付き)
埼玉県川越市 karen leaves

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「オーガニックメイクと瞑想会」
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6/26 10:00〜受付
          10:30〜12:30
¥3500 (有機野菜のランチ付き)
ライフクリエーションスペースOVE南青山





◇外部レッスン◇
「もっと輝く自分に出会うトータルビューティー講座」
※ボディワークとオーガニックメイクレッスンの両方が一度に学べるスペシャル講座です。

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月2回隔週水曜日 19:00〜21:30
世田谷区用賀 徒歩30秒


◇全6回のフルメイクレッスン◇

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◇パーソナルメイクレッスン◇

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可奈子



【わたしについて】引っ越しました♫

こんにちは(^^)
オーガニックメイクセラピスト
佐藤可奈子です。

わたくしごとですが、隣町へ引っ越しました♫
変わらず埼玉にいます(^^)

自然も都会も必要なわたし。
どちらも楽しめるので埼玉がすきです♡

わたしはずっと保健所などに保護されているわんちゃんをお家に迎えたいなと思っていて、念願叶ってペット可物件に引っ越しました♫

実はもうすぐお見合いをします*(^o^)/*
決まったらまた報告させてください〜〜


お家ですがこんな感じに。

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まだまだ改良の余地ありですが、お家でのレッスンやワークショップも充実できるようにしていきたいなと思っています♡

ワークショップやレッスン、すごく増えています♫

たくさん貼り付けておきますのでご興味ありましたら、お気軽にお問い合わせください*\(^o^)/*


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◆現在募集中のレッスン◆
◇ワークショップ◇


「こころとからだに優しいオーガニックライフ講座〜女性性を大切にしてハッピーになる〜」
f:id:thoth-kanako:20160525104339j:imagef:id:thoth-kanako:20160525104938j:image
5/27 13:00〜15:00
¥3000 (おからドーナツ付き)
埼玉県川越市 CAFE ANTI

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「縄文カレンダー発売記念WSツアー@【埼玉】川越」
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5/27 16:00〜18:00

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精油とチャクラメディテーション
f:id:thoth-kanako:20160525104426j:image
6/19 10:00〜12:00 
¥3000 (オーガニックコスメのプチお土産付き)
埼玉県川越市 karen leaves

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「オーガニックメイクと瞑想会」
f:id:thoth-kanako:20160525104458j:imagef:id:thoth-kanako:20160525105009j:image
6/26 10:00〜受付
          10:30〜12:30
¥3500 (有機野菜のランチ付き)
ライフクリエーションスペースOVE南青山





◇外部レッスン◇
「もっと輝く自分に出会うトータルビューティー講座」
※ボディワークとオーガニックメイクレッスンの両方が一度に学べるスペシャル講座です。

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月2回隔週水曜日 19:00〜21:30
世田谷区用賀 徒歩30秒


◇全6回のフルメイクレッスン◇

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◇パーソナルメイクレッスン◇

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可奈子♡

【スキンケア】ローズウォーターでスッキリ、ふわり朝洗顔

こんにちは♫
オーガニックメイクセラピスト
佐藤可奈子です(^^)


最近朝はこの子で洗顔しています♡

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チュニジアのローズウォーター

コットンをお水で濡らして軽くしぼってから、ローズウォーターをたっぷり♡

そのコットンでふきふきして朝の洗顔は終わりです(^^)

飲用なので、炭酸水やお水に薄めて飲んだりもしますよ〜〜?

日焼けした肌のほてりを抑え肌を清浄してくれるので、これからの季節にもいいですね♡


こちらで購入しました↓


ローズの効能


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代表的なローズの効果は、

◆安眠  ◆鎮静  ◆美肌
◆女性ホルモン分泌を促進  ◆皮膚弾力回復
◆リラックス

バラは古代エジプトクレオパトラにも愛されていました。

最近髪を切ってクレオパトラみたいなわたしにはピッタリ笑

香りにはホルモンバランスの調性という効果もあって、気持を高めてくれるドーパミンや精神を安定させるセロトニンという脳内ホルモンの分泌に働きかけるからリラックスもできるんですって*\(^o^)/*

6月からは自愛と女性性の解放をテーマにメイクレッスンをしていくので、レッスンにも取り入れようと思います*\(^o^)/*

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わたしは朝から大好きなピアニストの高木正勝さんを聴きながら♫


朝のリラックスタイム♫


可奈子